1. Ambil sarang semut secukupnya (kira-kira 6x5cm), cuci di bawah guyuran air sampai bersih.

2. Rebus bersama satu gelas belimbing air bersih.

3. Biarkan mendidih sampai air berkurang dan berwarna kemerah-merahan. Lalu diamkan beberapa saat, biarkan mengendap.

4. Saring menggunakan saringan air minum (sebaiknya menggunakan saringan dari kain agar ampas tidak ikut).

5. Setelah itu sari sarang semut siap dikonsumsi.

• Baiknya dikonsumsi seminggu 2 kali sebagai permulaan.
• Dapat juga diminum bersama teh hangat.
• Sarang semut yang telah digunakan dapat digunakan lagi sampai air rebusan tidak berwarna.
• Tidak ada efek samping bila dikonsumsi berlebihan (overdoses).